新発売のベーグル食べた【ローソン】
ローソンカロリーとかタンパク質気にしたもの出してくれるからよく通うんだけど、新発売のベーグルがあったんだけど成分表示見て思わずかってもうた
左がもち麦のダブルベリーベーグルチーズクリーム
カロリーが151kcal。
タンパク質7.4。
脂質4.9
炭水化物14.5（そのうち、9.6が食物繊維）
右がもち麦のチーズベーグルチーズクリーム
カロリーが167kcal。
タンパク質7.9
脂質8.5
炭水化物19.4（そのうち9.4が食物繊維）
ダイエット中のおやつに滅茶苦茶いいのでは…。カロリー低いし
（同じ大きさのローソンのブランドーナツは272kcal）
ダブルベリーにいたってはチーズクリーム使ってんのに脂質4.9。
食物繊維もとれる。やば。
とりあえず袋開けて真っ二つに切ったあと、片方をトーストしたものが、こちらです
美味しそう。
ダブルベリーベーグル
生地にもベリーが練り込まれてあって、チーズよりかはやっぱベリーの主張強め。甘酸っぱい味。
トーストすると、なんかブラン入ってるからなんなのかわからんけどブランパン独特の味が出てきてしまうのと、
その独特の味がベリーの甘さとの相性が悪くてあまりトーストはお勧めしない。
そんまんま食え。
チーズベーグル
絶対トーストした方が良い。
トーストで焼くとどちらのベーグルもチーズクリームがとろっとするんだけど、
その味がまあ滅茶苦茶美味しい。
なんかデジャヴ感じるなと思ったらあれだ、
ダッチブレッドっていうチーズパンの味だ。
ベーグルの味がほぼダッチブレッドパン味だこれ、
ベリーとの違いなんなのかなー？
って思って二つともベーグルの原材料みたらほぼ同じっぽいから、
ベーグルはベリーいれてるか入れてないかの違いだけだと思うんだけど、
チーズベーグルの圧倒的なブランパン感のなさが逆にすげえなってなった。
美味しかったのでまた買います。
新大久保ランチ【駅前酒場】
インスタで見たランチが美味しそうで滅茶苦茶行きてえ〜ってなったので行ってきた。
新大久保駅からすぐの駅前酒場っていう所で、稲荷寿司とうどんのランチセット。
私がインスタで見た時は1000円？だったらしいんだけど、値上げしてた。税込で1518円。
もしかしたら休日だからかもしれん。
追記⇨普通に気のせいだったわ。すまんな。
値段の通りにボリューミー。美味しそう。テンション上がる。腹も減る。
稲荷寿司は10種類あるうちの５つを選ぶスタイル。
ネギトロとサーモンは確定で、他の三つはチーズプルコギ、タッカルビ、カニカマたまごを選びました。 うまそう
稲荷寿司は、半分が甘めの味付けの米にもう半分以上ぐらい具材が乗っかってる感じ。
サイドのキャベツは見た通り山盛りでくる。
箸で取った瞬間にぼろぼろ溢れるので、とりわけ皿を使って一度分けることをお勧めする。
ミニうどんはすぐに食べられる熱さ。
3品のおかずはすげー辛いキムチ？とマカロニサラダとほうれん草のナムルっぽい何かです。
プルコギは甘めの味付け稲荷寿司も甘めなので合う…か？と一瞬なる。食える。
タッカルビは結構辛め。サイドのキャベツが大活躍する。チーズだともしかしたら辛さが緩和するかもしれん。
カニカマたまごはずっしりしたたまごペーストがどん！って乗っかってて、五つの寿司のなかで1番お腹にくる。
サーモンは稲荷の甘さがつよいので、ほぼ味かき消された。
ネギトロはねっとりしたペーストになってて、口あたりがよかった。好き。
普通の女子はボリューミーすぎて食べるの大変かもしれん。私は普通に食えるなんなら夜ご飯も結構たべた。800カロリーぐらい。は？
てかこれカロリーいくらになるんだろうな…。
適当にかろみるでカロリー計算してて、さっき見たら965カロリーにしてた。
また行く時は違う種類食べてみます。終わり。
ダイエットしたい。でも美味いもんは食いたい
ダイエットはしたいが、美味いもんは食いたい。
美味しいもん食う女の食レポとダイエットログになる予定。
好物はネギトロとサーモン。苦手なものは割とあります。
あと外食した時に撮ったご飯写真も出せる場が無さすぎてここに自分用として載せます。これとか
もしかしたらインスタと連動する可能性もなくはない。
多分ない。
ダイエットは本当にゆるーくやってる。一年ぐらいで5キロぐらい落としたいな。っていうぐらいの緩さ。
だから普通に爆食いとかしてしまうんですね〜。
上記ゆるーいダイエットですが、実はダイエット歴は中学からです。 中学って親が作ってくれるご飯食べるじゃないですか。 で、うちの親なんですけど揚げ物滅茶苦茶好きで、よく食卓にもでるんですよ。 それにプラスして普通に朝ご飯にカレーをだす家庭だったのでまあ、あの…60キロ（身長を考えると肥満といわれるレベル）まで太りまして……。 流石にやばいということで、とりあえず朝ご飯はおにぎり一個にしたり、夜は置き換えで豆腐ダイエットをしたりしてなんとか高校生の頃には54キロまで落としました。 大人になる頃には筋トレや金のパワーでパーソナルジムにも通い出した為、48まで落とせたんですが、 コロナ野郎がやってきて一気にやる気が死に、パーソナルジムにも仕事の関係で引っ越してしまったおかげで行かなくなり… 去年の10月には、54キロにリバウンドしました。 そこからまたちみちみダイエットをして今48〜50を行き来してるっていう感じです。 45キロ目指して頑張る💪今は筋トレを、しつつカロリーやPFCの管理はしていて、カロリー計算はカロミルっていうアプリを利用してやってます。
あと補足として胃のキャパは女子の1.5〜2倍あります。
ご飯は食べた分だけ太る体質です。そんな感じですよろしくお願いします。
